¿Qué es el Reiki? ¿Cuáles son sus beneficios?

Hoy en día, y desde hace un tiempo hasta acá, Reiki, es una disciplina que está pisando fuerte y que cada vez se escucha más hablar sobre ella. De todos modos, no todos terminan de entender de qué se trata, si es un masaje, una técnica, si es lo mismo que el yoga, o sirve para meditar, etc. Por esto hoy hablaremos de él y en lo que sigue a continuación te contamos qué es el reiki y cuáles son sus beneficios.

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¿Qué es el Reiki?

Para ser breves y prácticos, cuando hablamos de reiki, hablamos de una energía que se mueve por el cuerpo y puede ser transferida – y de hecho se transfiere, ya que de esto se trata concretamente esta técnica- de una persona a otra. En este sentido, durante la sesión, el practicante, que es quien conduce la misma, apoya el movimiento de esta energía dentro del cuerpo de quien la recibe, que se llama receptor, sin que sea necesario manipular la misma.

Acerca de sus orígenes

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Se trata de una práctica espiritual, que tiene sus orígenes en Japón, más concretamente a principio del S. XX y en ese entonces comenzó a extenderse entre monjes que practican artes marciales y también tre los ficiales de la marina. Era muy llamativo el hecho de que distintos grupos de personas habían decidido adherir a esta disciplina y tomar sesiones de reiki y la explicación que se ha encontrado es que el atractivo que encontraban en ella era que si bien es una técnica simple y fácil de aprender a hacer, tiene un gran éxito.

Características del Reiki: Sesiones

Una sesión de reiki, comienza generando un ambiente de armonía y calma, que es clave para generar tranqulidad y bienestar.
Comienza con una persona que se recuesta sobre una camilla, cerrando sus ojos y buscando un estado de relajación activa. Vale aclarar, que no es necesario desvestirse. Una diferencia con los clásicos procesos y técnicas de relajación, en el que la persona tiende a dormirse o bien sentirse pesada, en el reiki lo que se logra es un pleno estado de relajación, pero siempre contando con la atención de la persona, ya que ésta nunca pierde el principio de realidad. Esto sin duda se constituye como una ventaja, porque ayuda a que a la persona esté tranquilo, sobre todo en la rutina diaria, a pesar del casos del día a día.

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Durante la sesión, quien la conduce, a veces llamado terapeuta, con sus manos recorre el cuerpo de la persona sin tocarlo directamente, en posiciones que están determinadas de  manera previa. Este recorrido tiene la caracteristica de ser suave, una cualidad propia de los sistemas y técnicas de relajación japonés y a la vez se continue en el tiempo en su justa medida. Además, de acuerdo a las características de la persona, las manos del terapeuta se quedarán en determinados órganos que están más comprometidos, para que estos empiezan a relajarse.

Se suele comenzar por la espalda, llegando hasta los pies y luego, una finalizada la sesión, la persona siente una profunda sensación de paz en todo el cuerpo. Lo que se logra con la sesión, es que la persona está siempre en la misma realidad, pero al finalizar esta, aumento la conciencia que tenía sobre todo aquello que lo altera en el día a día. Es decir, permite que la persona pueda recuperar su eje, y no necesariamente por indicación del terapeuta, ya que la sesión transcurre en silencio.

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Espero que te haya parecido útil la información que hoy te acercamos sobre el reiki, sus orígenes, características y cualidades de la sesión.

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