¿Qué es la Espirulina? Algunos de sus beneficios

Cuando se habla de alimentación, hoy en día se hace referencia a los superalimentos. Éstos reciben este nombre por ser fuente de nutrientes, que los conservan en su totalidad y que no están procesados. Uno de los alimentos que entran dentro de esta categoría es la espirulina y de ella de quien hoy queremos hablarte. Por eso a continuación te contamos qué es la espirulina y algunos de sus beneficios.

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¿Qué es la Espirulina?

También llamado como spirulina, se trata de una micro alga, que entra en la categoría de superalimentos, debido a los grandes beneficios que tiene para las personas. Las personas pueden consumirlas en forma de polvo, agregándola a determinadas comidas, o bien en tabletas.

Algunos beneficios de la espirulina

Se destaca que funciona de manera natural rediciendo el apetito, lo cual se debe a la preencia de fenilalanina que incide de manera directa sobre el hipotálamo que baja la sensación de hambre desde el SNC.

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Por su gran contenido de nutrientes, se lo utiliza como una alternativa combinada en el tratamiento de diversas enfermedades que se deben a la talta de ciertos nutrientes.

Por último, se destaca que puede ser buena para bajar los niveles de colesterol malo en sangre como así controlar los de azúcar en sangre que ayuda para las personas que sufren de diabetes.

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