¿Qué son las Funciones Ejecutivas? Explicación

¿Alguna vez habías escuchado hablar sobre funciones ejecutivas? Aunque no conozcas sobre este termino, se trata de un conjunto de habilidades que los seres humanos ponemos en práctica todo el tiempo y de manera automática, y que nos sirven para cada una de las conductas que hacemos. Suele ser un término bastante común en el marco de la psicología y la psicopedagogía y en el día de hoy queremos hacer referencia a ellas, por eso te invitamos a que sigas leyendo lo que sigue a continuación, porque vamos a contarte qué son las funciones ejecutivas, cuáles son éstas y más información al respecto.

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¿Qué son las Funciones Ejecutivas?

Cuando hablamos de funciones ejecutivas nos estamos refiriendo a un grupo de herramientas de ejecución -es decir de acción-, y de habilidad cognitivas -relativas al pensamiento y la razón- que son las que posibilitan elpoder establecer una manera de pensar estructurada, la planificación y ejecución de metas planteadas, la anticipación y el establecimiento de metas,  la autoregulación, la organización en tiempo y espacio, concretar tareas, hacer operaciones mentales y tener pensamiento abstracto.

Esto en el día a día se traduce por ejemplo es que son las que permiten que podamos seguir una rutina de horarios organiazda en distintos programos, que tienen un inicio, un desarrollo y un final,

Las funciones ejecutivas son…

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Son ocho las funciones ejecutivas, es decir dentro de este grupo de habilidad encontramos el pensamiento estructurado, el seguimiento de horarios, la operatividad de trabajo, la organización de ideas, la planicación de metas, la jerarquización de pensamientos, la memoria de trabajo, el autocontrol del desarrollo de una tarea y la habilidad de organizar y administrar tareas.

También es común que muchos incluyan como función ejecutiva la memoria y la atención, aunque ha habido un acuerdo entre los especialistas en dejarlas como entidades separadas.

Componentes de las Funciones ejecutivas

Uno de los componentes de las fuciones ejecutivas tiene que ver con el establecimiento de la atención, entendiendo a ésta como una habilidad para orientarse hacia una tarea concreta, lo que implica al mismo tiempo desatender a toda la información que no resulta relevante para la tarea específica que se está realizando. Se distinguen diferentes tipos de atención, las cuales están inmersas en las funciones ejercutivas.

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Por un lado tenemos la atención focalizada, que es cuando hay una orientación sobre determinados aspectos del ambiente o por las respuestas que van a ejecutarse como consecuencia de aquellos.
Por otro lado está la atención selectiva, que refiere a la habilidad para empezar a desarrollar la tarea, a partir de procesar cierta información ambiental para responder sólo a éstas. Y la otra es la atención sostenida donde la persona mantiene de manera voluntaria su atención sobre una actividad u objeto, desestimando otros.

Otro de los componentes tiene que ver con la construcción de la memoria, pero específicamente la memoria de trabajo. De lo que se trata en este momento es de poder evocar recuerdos pasados en el presente para poder resolver lo que se está dando a continuación, como si aunára los tres tiempos en el aquí ahora, para la resolución de la tarea.

El tercer componente tiene que ver con determinar motivaciones, afectos y emociones. Aquí es importante entender que la motivación es el motivo que conduce a una persona lograr una meta.

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Por último, debemos mencionar como un componente el de las funciones ejecutivas el lenguaje interior, en tanto que es este el que permite que la persona pueda iniciar, proseguir y lograr sus metas, a partir de guiarse con este diálogo interno su propia conducta y controlarla en función de la meta con instrucciones autodirigidas.

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