¿Qué es el Mangostino: Antioxidante natural de moda?

Es conocido el hecho que para tener una vida saludable debemos tener una alimentación sana, en tanto ésta es un pilar clave de aquella. Hablar de hábitos de alimentación saludables implica hacer hincapié en la necesidad de consumir a diario frutas y verduras, dado que éstas son fuente de nutrientes esenciales para el organismo. En esta línea, hoy te vamos a presentar una fruta que en la actualidad se ha hecho muy popular, aunque hasta ahora no lo fuera, nisiquiera conocida, que es el mangostino y que puede funcionar como un poderoso antioxidante natural. En lo que sigue a continuación de él te hablamos y te contamos qué es el mangostino y por qué funciona como antioxidante.

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¿Qué es el Mangostino?

También conocido como el mangostana, mangostán o jobo de la india, se trata de un fruto que tiene sus orígenes en Asia, en el sudeste y se lo considera hoy en día como uno de los frutos con propiedades antioxidantes más importantes de la naturaleza.

Son muchos los beneficios constatados que este fruto tiene para la salud, entre los que cabe destacar sus efectos antienvejecimiento, antibiçotico, antiinflamatorio y el mejoramiento de la salud cardiovascular.

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Propiedades del mangostán

Es en la cáscara de este fruto, tal como sucede en muchas frutas, donde se encuentran los responsables de las propiedades de este fruto. Se trata de las xatonas, que son unas moléculas que provocan un aumento en la energía y ofrecen protección contra los efectos negativos de los radicales libres. Al mismo tiempo, ayudan a luchar contra las infecciones y a reforzare l sistema inmune. También tiene beneficios en las articulaciones, dado que les aporta elasticidad y por último agudiza la agilidad de la mente.

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Como otra propiedad de este fruto, destacamos que tiene un efcto protector sobre los músculos del corazón, y también con las demencias y enfermedades degenerativas como por ejemplo el Parkinson y el alzheimer. A su vez previene que las arterias se endurezcan y de este modo evita que la presión arterial aumente. No se debe dejar de mencionar el poderoso efecto antidepresivo.

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Diferentes investigaciones y estudios que se han realizado sobre este fruto demostraron que también tiene cierta acción que puede ser eficaz a la hora de luchar contra los hongos, las infecciones, los virus y los parásitos.
A su vez recomiendan que se consuma de manera regular este fruto ya que se convierte en una poderosa fuente de energía, sin que esto tenga efectos adversos o provoce exaltación. Esto se debe a que la energía este fruto la aporta a nivel de las células. No podemos dejar de mencionar una propiedad que es muy importante, sobre todo para todos aquellos que sufren de problemas de coleterol. El mangostino puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol en sangre y al mismo tiempo puede controlar los niveles de azúcar, ya que incide sobre el metabolismo de la glucosa.

Para cerrar este apartado de las propiedades, vale destacar que en la naturaleza fueron encontradas alrededor de 200 tipos de xantonas, estas moléculas de las que hablamos anteriormente de las cuales se desprenden los beneficios del mangostino. Y lo que interesa destacar, es que de todas estan en éste fruto encotnramos más del 25%. Y lo que es más, debido a su estructura resultan de fácil absorción por la muscosa intestinal y de este modo logra entrar en el flujo sanguíneo sin ser eliminada.

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¿Por qué conviene comerlo?

Por último, te recomendamos que incorporen este fruto porque tiene efectos antiinflamatorios naturalmente, que pueden ayudar a tratar dolores en las articulaciones como inflamaciones interiores del organismo. También se destaca su efecto cicatrizante y antifúngicos, cuida la piel el cabello y las únas y muchos otros efectos más.