¿Qué es la Alimentación Macrobiótica? Características definitorias

En el día de hoy en lo que sigue a continuación, les vamos a hablar sobre la alimentación macrobiótica. Para todos aquellos que no saben de qué se trata, en lo que sigue a continuación les contamos qué es la alimentación macrobiótica y cuáles son sus características definitorias.

Dieta-Macrobiotica-13-Dias-4

¿Qué es la Alimentación Macrobiótica?

En términos generales debemos definir este tipo de alimentación – que es más que un tipo de alimentación sino un estilo de vida- cuyo principal objetivo es que las personas puedan tomar la vida desde el disfrute y por medio de la alimentación, tener una vida más felíz y duradera.

Características definitorias

Es un tipo de alimentación natural, que se basa en lograr por medio de la alimentación una relación más armoniosa entre uno mismo y el medio y con uno mismo a nivel interno.

060ce_yin-yang

De lo que se trata entonces es de llegar a adoptar hábitos de alimentación más naturales y armoniosos, además se busca lograr el bienestar personal, a partir de satisfacer sus necesidades nutricionales básicas, eligiendo los alimentos más sanos.

En este sentido se trata de un tipo de alimentación fácil de llevar adelante y la elección de los alimentos, se dan en función de las características de la persona, rutina diaria, clima y condiciones geográficas donde vive, etc.

LEA TAMBIÉN  ¿Qué es la Ansiedad? Causas y síntomas